¿Pádel o Paddle?

Por fin, los lingüistas de la Real Academia Española y los académicos de la lengua han dado su visto bueno para que la palabra «pádel» sea incluida en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española. Y también se ha incorporado la palabra que se utiliza en lengua inglesa para este deporte: indicando que el pádel, viene del inglés «Paddle Tennis».

La nueva edición RAE ya  define pádel como «Juego de PELOTA entre CUATRO PAREDES, en el que aquella se golpea con una PALA de mango corto».

Entonces… ¿qué es esto del “Paddle“?

  • Paddle: que es el nombre que recibe nuestro deporte en inglés (realmente, es Paddle Tennis, y para jugar se usan Paddle Rackets).
  • Pádel: que es la españolización de esta palabra y en castellano se escribe con acento, aunque es cierto que muchas veces la vemos sin él.

** En Estados Unidos el pádel sería PADEL (sin acento), tal y como se ve en su wikipedia:

PADEL (ALSO KNOWN AS PADEL TENNIS) IS A RACQUET SPORT PLAYED EXTENSIVELY IN SPAIN AND LATIN AMERICA AND EXTENDING FAST IN EUROPE.

El Paddle Tennis en Estados Unidos

Esperamos haber resuelto el dilema (aunque en América podrá seguir habiendo un buen lío, ya que el PADDLE TENNIS en estados unidos es también un deporte que está en medio del pádel y el tenis.

 

Fuente: PadelStar

¿Cómo afectan el invierno y el verano a tu pala de pádel?

¿Cómo afectan los meses de verano y los de invierno a nuestra pala de pádel? En función del clima, nuestro material de pádel puede verse afectado.

Hay que tener en cuenta que cuando llega el frío o el calor, el material de pádel puede sufrir alteraciones en aspectos técnicos y tácticos y entonces, tendrás que plantear el partido en función de ello. Las condiciones climatológicas afectan por tanto al juego, por ejemplo jugar a pádel con lluvia influye en el peso y velocidad de la bola, entre otros factores.

Pádel en invierno

Si por ejemplo el cristal de la pista está húmedo hay que saber cómo podemos resolver este contratiempo, clave para pasar un rato agradable jugando a pádel sea el clima que sea y que no se convierta en un sufrimiento.

Si tu caso es el de que vives en una ciudad donde las temperaturas entre verano e invierno son muy diferentes, te recomendamos que cuentes con dos tipos de pala, una para invierno y otra pala para verano. Durante el invierno, el frío suele provocar que no podamos calentar tan fácilmente, de ahí que tengamos que prestar especial atención aquí para evitar sufrir posibles lesiones por no haber calentado suficiente. Además, encogemos el brazo, golpeamos con menos soltura y estamos más agarrotados. Tenemos mayor dificultad para movernos y la pista, puede estar más inestable como por ejemplo mojada, más resbaladiza de lo normal… Debemos abrigarnos pero no demasiado porque al sudar y quitarnos la ropa, corremos el riesgo de resfriarnos.

Tipos de palas para pádel en invierno

La pala en invierno puede mojarse por el rocío y esto te influirá en los golpeos y en las técnicas de pádel. Además, es importante que prestes atención a tu pala y la mantengas lo más seca posible. La pala no se comporta igual en invierno que en verano. El tiempo condiciona la salida de bola así que si utilizamos palas más duras, conseguiremos una mayor potencia en los golpeos. Eso sí, los golpeos en invierno ya serán de por sí menos potentes, despedirán menos que en verano.

Si escoges una pala con superficie rugosa, tendrás más confort a la hora de realizar golpeos con efectos que una pala con superficie plana que tendrá más posibilidad de resbalar sobre todo si se moja como te comentábamos. Ejemplos de palas especiales para el invierno, te recomendamos las palas Varlion de la serie Summun Carrera 2018 25 Winter como la LW y la Bourne con la que jugaba el jugador Juan Cruz Belluati en invierno para disputar los partidos del World Padel Tour 2018. También palas de tacto duro como las palas Head Graphene Touch Delta Pro, la Graphene Touch Delta Elite 2018 o la Head Delta Motion, todas ellas con el tacto más duro.

Pádel en verano

En verano, apetece jugar más a pádel pero cuando se elevan las temperaturas, también se puede convertir en una situación incómoda. Debemos estar constantemente hidratados y protegidos del calor y los rayos del Sol. Hay que prestar especial atención a los posibles golpes de calor y  calentar que es muy importante, no cuesta tanto como en invierno. Tendremos el brazo más suelto por así decirlo y posiblemente reaccionemos mejor a las bolas del rival.

Te recomendamos que te equipes bien con ropa ligera y especialmente indicada para estos meses de calor, que sea muy transpirable y que evacúe bien el sudor. También, debes usar un calzado adecuado (al igual que en invierno). No es lo mismo utilizar unas zapatillas que estén pensadas para jugar a pádel en invierno que otras para jugar en verano. El calzado para el calor, será más transpirable y ligero por ejemplo.

Tipos de palas de pádel en verano

Respecto a las palas para verano, éstas tendrán más potencia que en invierno y la goma de la pala se puede volver más blanda por el calor. Debemos buscar algo intermedio o de tacto duro si lo que buscamos es la potencia, si no, nos quedaremos con la pala de tacto blando si nuestro estilo de juego es de defensa y buscamos pala de control. La salida de bola aumenta en verano y es más sencillo golpear la pelota.

Ejemplos de palas, puedes optar también en este caso por la serie Summun de Varlion pero para el verano, como la pala Varlion Bourne Carrera 25 Summer que lleva el jugador Juan Cruz Belluati en estos meses de calor y que también encontrarás en nuestra tienda de pádel. Los fabricantes de goma EVA, advierten de que superados los 50ºC, se pueden perder las propiedades mecánicas de resistencia, dureza o capacidad de rebote entre otras por lo que debemos proteger nuestra pala ya que, puede volverse menos precisa, menos potente y más blanda de lo normal.

Te recomendamos que no la dejes nunca dentro del coche cuando haga calor excesivo. Si estás en casa, procura guardar la pala en un lugar fresco y aireado y lleva siempre tu pala en su funda. Ni qué decir tiene que no dejemos nuestra pala en una exposición directa al sol.

 

 

Fuente: Zona de Pádel

Repasemos las… Reglas del Pádel

Vamos a repasar  las Reglas del Pádel ya que nunca está de mas recordar algunas de las nociones más básicas. También resolveremos las principales dudas que se plantean a la hora de interpretar el reglamento.

 

No obstante, las principales reglas del pádel han sido dictadas por la Federación Internacional de Pádel, principal organismo rector de este deporte. Además de la Federación Internacional de Pádel, la Federación Española de Pádel recoge toda la reglamentación, técnica y deportiva.

Reglas del Pádel Básicas sobre la Pista.

Según el reglamento, la pista debe ser un rectángulo de diez metros de ancho por veinte metros de largo. Este rectángulo está dividido en su mitad por una red, suspendida por un cable metálico de diámetro máximo de 0,01 metros, que va a ir unido a unos postes laterales que sostendrán dicho cable.

Altura de la Red en Padel: La altura de la red en su centro es de 0,88 metros, elevándose en sus extremos hasta un máximo de 0,92 metros.La altura de la red debe medirse por el centro, que es el punto más bajo de la red.
Para medir la altura de la red, para el caso que ni se tenga a mano un metro, se puede medir con dos palas, pues el largo de una pala de pádel, normalmente mide 45,5 cm. La distancia mínima entre los postes de la red es de nueve con veinticinco metros.

La pista está cerrada en su totalidad. En los fondos, por muros, o cristal de una altura de tres metros. Los laterales van a tener una pared o cristal (vidrio templado) con una longitud de cinco metros, descendiendo desde los tres metros iniciales hasta el suelo, bien en peldaño -pista europea-, bien en diagonal -pista americana. Una red metálica cierra los laterales que queden abiertos y sube por las paredes completando una altura total de cuatro metros durante todo el perímetro. Dicha red metálica va a poder ponerse en el borde interior de la pared (pista americana o bien “sin picos”), o bien metiéndola hasta un máximo de 0,08 metros (pista europea o bien “con picos”).

En las pistas cubiertas, la altura hasta el techo va a ser de seis metros por lo menos. Los fondos de la pista deben tener 4 metros de altura total del cerramiento, de los cuales, los tres primeros metros serán de pared o cristal y un último metro de malla metálica.

Duda 1.-¿Puede existir espacio entre la malla metálica de la pista y la red?           No, es posible admitirla como pista reglamentaria.

Reglas sobre la Pelota.

Su diámetro debe medir entre 6,35 y 6,77 cm y su peso estará entre 56,0 y 59,4 grs. Deberá tener un rebote comprendido entre 135 y 145 cm al dejarla caer sobre una superficie dura desde 2,54 m. La pelota deberá tener una presión interna entre 4,6 Kg y 5,2 Kg por cada 2,54 cm cuadrados.

 

Dimensiones de Pala o Raqueta de Pádel.

 Compuesta por puño y cabeza. Las dimensiones del puño son de largo máximo 20cm y de ancho máximo 50 mm, su grosor máximo 50 mm. Las dimensiones de la cabeza puede ser de largo variable. El largo de la cabeza más el largo del puño no puede exceder de 45,5cm, con una ancho máximo de 26 cm y un grosor máximo de 38 mm. El largo del total de la pala, cabeza más puño, no podrá exceder de 45,5 centímetros.

El uso de la correa es OBLIGATORIO. Esta si que es una de las reglas básicas de pádel, sobre todo para principiantes. ¿Para qué sirve ?El cordón o correa del mango de la pala, que debe tener una medida máxima de 35 cm, es una medida de seguridad para evitar accidentes en la pista.

Duda 2.-¿puede jugarse un partido con una pala rota?                                                     Sí, siempre que la cuerda o cordón no esté roto ni la pala rota pueda ser un elemento peligroso.

 

Reglas del Pádel sobre la Puntuación.

El pádel empieza poniendo en juego la pelota uno de los jugadores de la pareja, en este sentido es muy parecido al tenis.

Los partidos se juegan al mejor de 3 sets, de forma que el ganador tenga una diferencia de 2 sets frente al perdedor. Cada set se gana por la pareja que llegue primero a 6 con una diferencia de 2 juegos, o bien cuando se llegue al 7-5. En caso de empate a 6 juegos, se jugará un tie break. La puntuación en el tie break es con: cero, uno, dos, tres… y lo gana la pareja que llegue primero a 7 puntos con una diferencia de dos, o bien hasta que se consiga ese margen.

¿Cómo se saca en el tie break? Primero sacará en el lado derecho un sólo punto, el jugador al que le corresponda según el orden del set, luego el otro jugador, sacará dos veces empezando desde el lado izquierdo y el segundo desde la derecha.

Quien gane el tie break se anotará el set por 7-6. ¿Quien saca en el siguiente set? El jugador de la pareja que NO haya empezado sacando el tie Break

Reglas del Pádel sobre el Juego.

 Tiempos.

¿Cuándo se dará W.O. a una pareja? Cuando haya transcurrido 10 minutos desde la fecha programada para el comienzo, salvo casos de fuerza mayor.¿Cuánto tiempo hay para calentar? 5 minutos, y es obligatorio.

 

Tiempo para los descansos:

 Entre puntos son 20 segundos. Entre juegos, para cambiar de lado en los impares, 90 segundos.Para los cambios en un ti break, 20 segundos. Y por último entre sets, 120 segundos.

 

Reglas sobre los cambios de lado.

Se cambia de lado cuando la suma de juegos es impar. En el caso del tie break cada vez que se suman 6 puntos.

Reglas en el saque.

El servidor realizará el saque desde el lado derecho, e irá cambiando de lado en cada punto. Debe botar la pelota dentro del recuadro de saque y no pisar la linea de saque. En el momento de golpear la pelota en el saque, esta deberá estar a la altura o por debajo de la cintura, y el jugador debe tener al menos un pie en contacto con el suelo. El Orden del servicio no puede ser cambiado hasta el siguiente set.

Es falta cuando la pelota bota en el recuadro del contrario pero da en la malla metálica y cuando la pelota bota en recuadro y pega en el pico (unión de la pared o cristal) y la pelota sale hacia delante del jugador que resta. 

Duda 3: ¿Se puede sacar sin que la bola toque el suelo? No.

Reglas sobre la pelota en el juego.

 La pelota, después del primer bote puede dar en cualquier elemento de la pista y  debe ser devuelta antes que de un segundo bote sobre el suelo.

 

Reglas sobre los puntos perdidos.

Se pierde el punto cuando:

  • Si algún jugador, su pala u otro objeto que lleve (por ejemplo zapatillas) toca la red, los postes o el terreno contrario mientras está la pelota en juego.
  • La pelota bote por segunda vez antes de devolverla
  • Devuelva la pelota antes de que sobrepase la red o cuando se devuelva golpeando directamente en la pared o cristal del campo contrario o la malla metalico.
  • Se devuelve la pelota y da en la red o en sus postes y luego en las paredes o la malla.
  • Se golpea y da a su compañero.
  • Se le da dos veces a la pelota.
  • Los dos jugadores de la pareja tocan la pelota de forma consecutiva es doble toque.
  • Se comete falta en el segundo saque.

 

Y es punto cuando:  (los casos más dudosos):

  • Bota la pelota en campo contrario y sale de la pista o da en el techo o en los focos.
  • La bola toca la red y cae al campo contrario sin ser devuelta correctamente.
  • La pelota da a una pelota que esté en el suelo.

 

Reglas cuando la pelota sale fuera de la pista.

 Para que se autorice el juego fuera de la pista se deben cumplir los requisitos de las dimensiones de la pista de pádel, zona de seguridad y juego exterior (un espacio mínimo de dos metros de ancho, cuatro metros de largo a cada lado y un mínimo de dos metros de altura).

 

Dudas más comunes:

¿Quién saca después de un Tie Break en Pádel?

Después de terminar e Tie Break, el set quedará con el resultado de 7-6 para la pareja ganadora del tie Break

¿Qué jugador de la pareja comienza sacando?

Se aplica la misma regla que para comenzar cualquier set: cualquiera de los dos jugadores puede empezar sacando, pero eso sí, se seguirá ese mismo orden durante todo el set.

¿Qué pasa si la pelota pasa entre el hueco del poste y la malla, cuando el poste de la pista queda dentro?

A día de hoy, y según reglamento, este tipo de pistas NO SON REGLAMENTARIAS, de forma que no puede existir un espacio entre la malla o verja o el plano que la define, y el poste de red.

¿Entonces, cómo se soluciona? Si estás en un partido entre amigos, debéis poneros de acuerdo en el punto…o en todo caso, sacar dos bolas o tenerla por mala… Si es un torneo, deberá decidir el juez árbitro.

¿Se puede saltar la red en un partido de pádel?

Esta es otra de las reglas de pádel que más dudas suscitan…para el caso que como tantas veces vemos en los partidos, después de un remate de potencia, el jugador que quiere devolverla se ve obligado a saltar la red para no “comérsela».

 

Fuente: Globopadel

Maxi Grabiel y Pablo Lijó reinan en la cita Challenger de San Javier

La gran final del Villa de San Javier Challenger citaba en el mediodía murciano a dos parejas con muchas ganas de coronarse en la centra situada en la Plaza de España. El cartaginés Víctor Ruiz junto a Willy Lahoz pelearían por levantar el primer título de la temporada ante Pablo Lijó y Maxi Grabiel, que ya saben lo que es levantar en 2018 un trofeo Challenger.

En el primer set, con el sol sobre la Plaza de España de la Villa de San Javier poniendo al rojo vivo la pista, serían los pegadores los que tomarían el mando. En el duelo de misiles de Víctor Ruiz y Pablo Lijó, que convertiría los primeros juegos en un rosario de breaks, sería el gallego el que lograría domar la bola, para fiabilizar al máximo su saque con la ayuda de Maxi Grabiel y romper el rival en el octavo. 6-3 para los campeones del Challenger de Madrid, que se acercaban a sus segundo título de la temporada en la Villa murciana.

La dinámica ganadora de Lijó y Grabiel en el primer set seguiría latente en el comienzo del segundo, con el gallego y el platense rompiendo a las primeras de cambio y colocándose 2-0 en el arranque. La garra de Víctor Ruiz ante su público le llevaría a sacar lo mejor de su pala para conservar el saque y amasar a base de pelotazos el contra break para volver a igualar el duelo a 2 juegos. Desde ahí, una nueva rotura en el quinto juego y la solidez en sus saques bastaría a Lijó y Grabiel para plantarse en el noveno juego con la opción de llevarse set y torneo al resto. No fallarían y dejando el marcador en un doble 6-3 se proclamarían flamantes campeones del Villa de San Javier Challenger 2018.

 

Fuente: World Padel Tour

Patty Llaguno y Eli Amatriaín campeonas del Villa de San Javier Challenger 2018.

Llegaba la jornada decisiva, el momento culminante que la afición llevaba esperando toda esta semana. La gran final del Villa de San Javier Challenger 2018.

Una última instancia de la competición que citaba a las dos parejas favoritas en el torneo, Cata Tenorio y Beatriz González frente a Patricia Llaguno y Elisabet Amatriaín. La dupla número 5 del ranking mundial, contaría además con el aliento incondicional de la grada que apoyaba a la murciana Llaguno.

No tardaron las favoritas en tomar la delantera en el encuentro, con un break en el juego inaugural aprovechando las pocas dudas que mostraban Tenorio y González. La pareja que entrena Neki Berwig lograba mantener esa renta merced al control y el manejo de Llaguno y a la incansable Eli Amatriaín, una receta que sin embargo no impediría que Cata y Bea recuperasen el break en el cuarto juego.

La potencia de Bea González había hecho acto de presencia para hacerse notar en el partido. Pero a la pareja 2 le faltaba continuidad en su juego, y esa intermitencia la volvieron a castigar Patty y Eli para volver a quebrar en el quinto y en el séptimo juegos para colocarse con un cómodo 5-2. La primera manga se revolvía a favor de la murciana y la riojana por un global de 6-2 en menos de 45 minutos. Cata y Bea buscaron cambiar el guión de lo sucedido en el primer set.

La estrategia, dividir más la pelota en los choques de voleas, y orientar el juego por el lado de Amatriaín. Pero el resultado siguió siendo el mismo, Patty y Eli quebraban en el tercer juego y comenzaban a trazar el camino al título. La capacidad de resistencia de Tenorio y González recuperaba el break perdido en el cuarto para devolver la paridad al marcador (2-2). Un punto de inflexión en el set a favor de a pareja hispano argentina que lograría anotarse 3 juegos más de forma consecutiva para poner el 5-2 en el marcador. El encuentro se marchaba al tercer set, tras cerrar Cata y Bea el segundo con un 6-3 pasada ya la hora y media de enfrentamiento.

En el tercer set, ambas parejas se lanzaron con todo para imponer su ley en el encuentro. Al llegar al quinto juego, las dos parejas aspirantes al título ya se habían intercambiado sendos breaks, y la incertidumbre planeaba aún sobre la final con un resultado de 3-2 para Llaguno y Amatriaín y el saque para Cata y Bea. Ahí volvería a hacer mella la regularidad de Patty y Eli que conquistarían otro quiebre, una renta que llevarían hasta el octavo juego, ahí un nuevo break daba el título a Llaguno y Amatriaín con un 6-2.

 

Mapi y Majo se coronan en Portugal venciendo en la final a Gemma y Lucía.

Otra gran final entre las parejas número uno y número dos del mundo. Las hermanas Sánchez Alayeto frente a Gemma Triay y a Lucía Sainz. 

Un primer set en el que la magia de Gemma y la intensidad y el poderío de Lucía dejó sin argumentos a las chicas de Jorge Martínez. Mapi sufría en defensa y Majo no encontraba buenas sensaciones en la definición. Todo esto se tradujo en un rotundo 6-0 a favor de la pareja número dos del mundo y a las Alayeto les tocaba remar para remontar la situación.

En el segundo set, Mapi y Majo saltaron a la pista con otra cara. Su gesto había cambiado y eso se iba anotar en la 20×10. Consiguieron un break tempranero que les servía para avisar a Gemma y a Lucia de que lo que había sucedido en el primero fue simplemente accidente. Ese break de diferencia les bastó a las Gemelas para dominar en la manga y forzar el tercer set tras un 6-4.

Casi dos horas de final y la corona portuguesa no tenía dueña. El tercero fue el más parejo de todos. Vimos la mejor versión de las cuatro jugadoras y en esta ocasión romper el saque se estaba convirtiendo en un imposible. Así llegábamos al décimo primer juego. Máxima igualdad, máxima intensidad y máxima tensión. Lucía y Gemma servían, como mínimo, para forzar el tiebreak y en ese momento llegó la rotura de las ‘Gemes’. Un break que valió por otro título para Mapi y para Majo que abren brecha de cara al número uno.

 

Fuente: World Padel Tour

Maxi Sánchez y Sanyo Gutiérrez ganan en Portugal.

Gran final del tercer Master de la temporada de World Padel Tour y sobre la cancha la pareja 1 frente a la pareja 6 del ranking. Sanyo Gutiérrez y Maxi Sánchez contra Miguel Lamperti y Juan Mieres.

Frente a frente dos parejas que han demostrado que para llegar a la final de un Master hay que saber sufrir y hay que ganar a parejas de todos los calibres. Un único precedente este año, el de Valladolid en el que Sanyo y Maxi ganaron de manera contundente 6-1 y 6-2. Pero tanto unos como otros sabían que en una final y en un master, la historia iba a ser completamente distinta. De hecho iban a ser los jugadores de Bahía Blanca los que comenzaran adelantándose en el marcador con un break en el tercer juego del partido. La ventaja les duró todo el set, pero justo cuando los de Raúl Arias estaban a punto de cerrarlo apareció un Maxi Sánchez demoledor para firmar el punto del torneo, igualar la contienda y llevarla al tie break. En la muerte súbita, Sanyo y Maxi fueron superiores. 7-6 para los de San Luis.

En la segunda manga del partido la batalla se recrudeció. Mieres y Lamperti no querían dejar escapar otra oportunidad de alcanzar la gloria en Portugal y del otro lado Maxi y Sanyo querían celebrar con victoria la condición del de San Luis de número uno matemáticamente y en solitario. Hasta el 5-5 pelearon de tú a tú pero en ese momento, cuando el set llegaba a su fin, como pasó en la primera manga, la confianza que otorga el ranking iba a darle vuelo a los jugadores de Nito Brea para decidir en los momentos clave. 7-5 para cerrar el tercer máster de la temporada. ‘El Tiburón’ y el ‘Mago’ de San Luis Número Uno y Dos del Ranking WPT. Sanyo Gutiérrez y Maxi Sánchez Campeones del Oeiras Valley Portugal Padel Master.

 

Fuente: World Padel Tour

Las mejores técnicas de concentración en el pádel.

Una de las virtudes más importantes en un jugador de pádel es la concentración. Tener la cabeza en el partido, solo en ello, y dejar de lado, durante unas horas, los problemas de la vida cotidiana. Tener una buena concentración durante el choque eleva considerablemente las opciones de victoria.

Al fin y al cabo, el pádel es un juego de errores. El que más bolas falle, perderá el partido en el mayor número de ocasiones. Y en ese aspecto, la concentración es muy importante. La técnica y la táctica, evidentemente, también afectan. Una de las cualidades que tiene que poseer un buen jugador de pádel es la mentalidad y la capacidad de aguantar la presión. En efecto, saber jugar con la psicología del adversario y mantener la calma.

Sensación de Superioridad

Seguro que alguna vez te habrá ocurrido, que tras arrancar un set venciendo con superioridad, comienzas perdiendo el siguiente. Pierdes la concentración. Tu cabeza piensa que el partido se ganará sin apenas esfuerzo, que será un paseo militar y comienzas a fallar bolas impensables, que en condiciones normales no fallarías. Empiezas a cabrearte contigo mismo, falla la comunicación con el compañero y la culpa de los fallos se la echamos a la luz del sol, al viento o a cualquier fenómeno meteorológico.

¿Cómo solucionar éste inconveniente?

Juega con intensidad. Uno de los inconvenientes es salir al partido relajado pensando que no tendrás que dar tu máximo. Con intensidad, fuerzas al rival a golpear bolas de más dificultad y por ende, provocarle más errores.

Trazar una línea a seguir. Busca los puntos débiles del rival e intenta hacer hincapié sobre ellos. Por ejemplo: en defensa, hacer buenos globos a las esquinas cuando el rival está en la red (uno de los golpes, que más odian los jugadores ofensivos). Cuidado con dejarlo corto, que si tienes jugadores de calidad, te pueden hacer la vida imposible con bandejas y mates.

Lleva el marcador: podrá parecer una tontería, pero llevar el tanteo del encuentro demuestra concentración. Demuestra estar metido en el partido y evita esas distracciones. Seguro que alguna vez te habrá ocurrido que tu compañero te pregunta “¿Cómo vamos?”. Eso demuestra sensación de estar fuera del partido.

Pérdida de concentración por cansancio 

También te habrá ocurrido alguna vez que superas la hora de partido (en algunos casos más) y comienzas a fallar bolas por cansancio. La mayoría de bolas se quedan en la red. No se llega con la misma frescura a la red y por ende, se adopta una mala posición para golpear que conlleva fallos. Esto no solo ocurre en el pádel, ocurre en absolutamente todos los deportes. El cansancio afecta a la mente, que ya no responde de la misma manera. Saber jugar con cansancio encima es de luchadores. Y los luchadores se convierten en ganadores.

¿Cómo solucionar éste inconveniente?

Hidrátate. Bebe agua o bebida isotónica en el descanso de juegos, tómatelo con calma. Si puedes, échate un poco de agua por la cabeza y vuelve a escena con las pilas algo más cargadas.

Vuelve a coger confianza. Trata de evitar en los siguientes puntos los golpes arriesgados y juega con inteligencia. Cuando entren un par de golpes, volverás a coger confianza y tu mente olvidará el cansancio. Disfruta y sonríe jugando al pádel.

Pérdida de concentración por errores 

Alguna vez te habrá ocurrido que fallas dos golpes seguidos, pierdes el servicio y tu mente “se va” del partido. Ello desencadena que los rivales cogen una ventaja en el set y parece un túnel sin salida, desembocado en la derrota. Es el momento que comienza la batalla con tu mente y tienes que vencer.

¿Cómo solucionar éste inconveniente?

Restarle importancia. Concéntrate, analiza en que golpes estás fallando y toma una solución. Recuerda los consejos que el profesor te da en los entrenamientos y comienza a realizar los golpes con los que te encuentras más seguro. Seguro, que cuando comiencen a entrar los golpes y hagas sufrir al rival, volverás a obtener la confianza necesaria para remontar el partido.

Factor compañero. El pádel es un juego en pareja. Y por ello, ambos se tienen que ayudar. Nunca rechistar fallos del rival, ya que ellos minorará aún más la confianza de la pareja. Cuando uno de los dos jugadores comienza ese “bucle” de fallos, debe ser el otro compañero el que le anime y le ofrezca su confianza: “Vamos compañero, la próxima seguro que entra”.

 

Fuente: PadelZoom

‘Los Guerreros’ conquistan Lugo.

Las dos mejores parejas del Lugo Open 2018 frente a frente en la gran final en el Pazo Universitario de los Deportes. Ante su segunda final de la temporada Mati Díaz y Ale Galán. Con su primera comparecencia como pareja en una gran cita esta temporada Ramiro Moyano y Lucho Capra. Elementos suficientes para cargar de emoción el partido.

Acusaron quizás los nervios de su primera vez Ramiro y Lucho en el inicio del partido. La experiencia de Mati Díaz y los golpes de Alejandro Galán hicieron que se marcharan al descanso del tercer juego con un resultado de 3-0 a su favor pero con una ventaja de dos breaks. La mala noticia para los jugadores de Gustavo Prato fue que a la vuelta del banco la situación sobre la pista no solo no cambió si no que se endureció en su contra. Mati y Ale continuaron con la apisonadora en lo que quedaba de set que se cerró en blanco. (6-0).

En la segunda manga se igualaron las fuerzas, como no podía ser de otra manera con el carácter competitivo de Moyano y Capra.  Apoyado por los vuelos sin motor de un imparable Alejandro Galán en la pegada iban a romper el saque de sus rivales con empate a tres en el marcador y aguantar ese break hasta el final. Segundo título de la temporada para esta pareja tras su logro en Valladolid. Mati Díaz y Ale Galán campeones del Lugo Open 2018.

 

Fuente: World Padel Tour

Marta Marrero y Alejandra Salazar se imponen a las Gemelas en un torneo muy especial para la madrileña.

La gran final femenina del Lugo Open 2018 volvía a enfrentar en tierras gallegas, como ocurriera en la temporada pasada en A Coruña, a dos de las mejores parejas del planeta pádel: Mapi y Majo Sánchez Alayeto frente a Alejandra Salazar y Marta Marrero.

En una semana especialmente dura para la jugadora madrileña por el fallecimiento de su padre, Alejandra Salazar se plantaba en la final con Marta Marrero frente a la pareja número uno del ranking. Dos juegos tardaron en comenzar las hostilidades. Dos juegos y con empate a uno en el tercero llegaría el break que marcaría el resto de la primera manga.Ale y Marta conseguían romper el saque de sus rivales para ponerse al frente del set y caminar firmes hacia a consecución del primero. En uno de los partidos más completos de Ale y Marta desactivaron las defensas de las gemelas como nunca. Un nuevo break decidiría con un resultado de 6-2 del lado de la madrileña y la canaria.

La vuelta a la pista del torbellino Marrero-Salazar dejaba las mismas sensaciones que en el final de la primera manga. Tanto que un tercer break llegaría nada más empezar. 2-0 y dura tarea para las Gemelas Sánchez Alayeto, no solo por lo complicado de la remontada, sino porque en frente tenían a dos jugadoras que ya habían puesto velocidad de crucero hacia la victoria. Las de Juan Alday se las arreglarían para mantener esa ventaja hasta el momento decisivo. Con 5-3 y saque cerraron el partido sin dudas, exactamente igual que caminaron a lo largo de todo el partido. 6-3. Alejandra ante su victoria más especial. Alejandra Salazar y Marta Marrero Campeonas del Lugo Open 2018.

 

Fuente: World Padel Tour